Информированное согласие на проведение психологического консультирования (немедицинской психотерапии)

Пожалуйста, внимательно прочитайте этот документ - здесь обозначены важные моменты нашего взаимодействия.

1. Информация обо мне

Я – Мария Аникеева, клинический и перинатальный психолог, веду свою частную практику, работаю в центре "Неформат" Кирилла Сычева и в центре Good Point Веры Якуповой, а также провожу курс для психологов по терапии, сфокусированной на сострадании (совместно с психиатром и директором клиники «Майндсет» Александром Курсаковым и клиническим психологом Татьяной Смирновой).

Я постоянно учусь и повышаю свою квалификацию (подробную информацию о моем образовании можно посмотреть здесь), а также прохожу личную терапию, регулярно посещаю интервизии и супервизии.

В своей работе я использую следующие направления доказательной психотерапии:

• Терапия принятия и ответственности (ACT)
• Терапия, сфокусированная на сострадании (CFT)
• Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
• Десенсибилизация и проработка травм движением глаз (EMDR)
• Мотивационное консультирование
• Краткосрочная стратегическая терапия (для работы с ОКР)
• Межличностная психотерапия социальных ритмов для БАР (IPSRT)

2. Важные для меня принципы психотерапии

Я не выступаю в качестве некоего гуру, свысока вас чему-то поучающего. Мы работаем как равноправные партнеры, одна команда.

Я достаточно много знаю о психотерапии различных состояний, но лучший эксперт в вашей жизни – только вы сами. Я выступаю как гид, и только вы решаете, в каком направлении мы идем и чего вы хотите достичь в процессе терапии.

3. Подготовка к консультации

3.1. Приходить на консультацию необходимо вовремя. Наша встреча заканчивается в назначенное время, даже если вы опоздали.

3.2. Заранее подготовьте необходимую гарнитуру (если она вам понадобится), обеспечьте себе устойчивость интернета и достаточный заряд батареи устройства, которое вы будете использовать для связи.

3.3. Во время консультации важно быть в тихом и безопасном месте, где вас никто не потревожит. Не рекомендую быть в это время в кафе, в пути, особенно за рулем. Это может быть опасно для вашей жизни и здоровья.

3.4. Перед каждой встречей вы можете заранее пробегаться по следующим вопросам:

• Какое настроение было у меня в промежутке между встречами, по сравнению с предыдущими неделями.
• Что хорошего со мной за это время произошло? Может быть, я чему-то научился(-лась), попробовал(-а) что-то новое?
• Что для меня особенно важно обсудить на этой встрече, над какой сферой жизни или проблемой я хотел(-а) бы поработать?
• Что получилось/не получилось сделать по плану действий, который мы согласовали на прошлой встрече?

3.5. Я рекомендую не планировать никаких важных дел и встреч сразу после сессии. Хорошо, если будет возможность посвятить некоторое время себе, сделать записи или просто побыть со своими мыслями.

4. Оплата, переносы и отмены

4.1. Консультация со мной длится 80 минут и стоит 7 950 руб. / эквивалент в евро по текущему курсу + любые комиссии, связанные с банковскими и прочими переводами.

4.2. Оплата всегда производится ДО начала консультации. Я уважаю ваше пространство для рефлексии после сессий и не хочу нарушать его организационными вопросами.

4.3. Отмена или перенос сессии (за исключением форс-мажорных обстоятельств) допускаются не позднее чем за 24 часа до встречи. В противном случае сессия оплачивается полностью.

4.4. При возникновении форс-мажорных обстоятельств (болезнь, семейные обстоятельства и т.д.) и психолог, и клиент обязуются оповестить друг друга как можно скорее, с целью отмены или переноса встречи.

5. Как проходят консультации

5.1. Первые одна-две консультации – это по большей части сбор анамнеза, где вы рассказываете мне о волнующих вас проблемах и контексте своей жизни, а я задаю вам вопросы для оценки вашего состояния. Затем я делюсь впечатлением о том, как я вижу нашу работу, и мы согласуем цели терапии.

5.2. Рекомендуемая частота встреч - один раз в неделю. Однако, мы можем заранее обсудить и согласовать индивидуальный график. График может также меняться в процессе терапии и со временем встречи могут проходить реже.

Тем не менее, в начале нашей работы очень важна регулярность встреч. При встречах реже, чем раз в две недели, а также при нерегулярности наших встреч из-за отмен или переносов я не могу гарантировать вам устойчивую динамику и эффективность психотерапии.

5.3. Во время сессий мы не просто говорим о ваших проблемах и чувствах. Цель нашей работы - помочь вам стать тем человеком, которым вы хотите быть, построить ту жизнь, которую вы для себя хотите, максимально приблизить ее к вашим ценностям.

Поэтому мы постараемся вместе выявить ваши ценности: понять, что для вас действительно важно, какие качества и сильные стороны вы хотели бы проявлять в разных сферах своей жизни, как бы вы хотели относиться к себе и к другим людям. И затем вместе разработаем план, как при помощи маленьких шагов воплотить все это в жизнь.

5.4. В процессе психотерапии мы вместе пробуем различные техники, которые помогут вам спокойнее относиться к непростым мыслям и эмоциям, так, чтобы они меньше на вас влияли.

5.5. При этом мне важна прозрачность психотерапии, я всегда стараюсь объяснять, зачем я даю вам ту или иную технику, как и почему это работает. И вы в любой момент можете сказать «нет».

5.6. Для большего эффекта важно практиковать эти техники в промежутках между нашими встречами. Вы не обязаны это делать, но здесь как с курсами вождения или игры на гитаре, – чем чаще вы практикуете, тем лучше у вас получается, и тем эффективнее наша с вами работа.

5.7. Мне важно, чтобы на наших встречах вы чувствовали себя комфортно, свободно и безопасно. Если вам что-то не понравится в нашем взаимодействии или вам будет со мной некомфортно, вы всегда можете озвучить это мне в ходе сессии так, как посчитаете нужным и возможным. Я обещаю отнестись к вашим словам с уважением и пониманием. Вы также можете запросить у меня контакты других специалистов и свободны завершить терапию в любое время.

6. Конфиденциальность

6.1. В ходе сессии я могу делать записи и пометки о ходе нашей работы. Эти записи обезличены и не содержат информации, которая поможет вас как-либо идентифицировать.

6.2. Я обязуюсь не раскрывать ваше имя и личность, как моего клиента, а также любую информацию о вас, которая стала мне доступна во время сессий.

6.3. Ваша история, личные данные, подробности жизни и изменений не станут предметом обсуждения где бы то ни было, кроме профессиональной супервизии или интервизии (это работа с супервизором / другими психологами, где обсуждаются клиентские случаи для повышения эффективности психотерапии). Во время супервизий и интервизий данные клиентов также обезличивается во избежание идентификации.

6.4. Я не веду аудио- или видеозапись встречи. Запись встречи может производится только по нашей взаимной договорённости.

7. Завершение терапии

Вы имеете право в любой момент отказаться от продолжения терапии.

Сообщите мне о своем решении заранее, чтобы мы смогли провести заключительную сессию, которая позволит завершить начавшиеся процессы.

Решение о завершении терапии никак не повлияет на возможность обратиться ко мне как к психологу в будущем.